Mon, 08 / 2016 3:02 am | helios

Nha đam là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc và phổ biến trong việc làm đẹp và chăm sóc da, ngăn ngừa mịn hiệu quả cho cả nam và nữ giới. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đến công dụng của nha đam đối với sức khỏe.

nha đam

Nha đam còn có tên gọi khác như lô hội được xếp vào thuộc nhóm cây thuốc quý trong y học cổ truyền. Công dụng của loại cây nha đam này trong đông y còn được dùng để thanh nhiệt, nhuận tràng và giải độc…

1. Hỗ trợ điều trị các bệnh gan

Nha đam có tác dụng thanh nhiệt và giải độc nên rất tốt cho quá trình hỗ trợ và điều trị các bệnh về gan hiệu quả, nhất là xơ gan cổ chướng. Tuy nhiên nếu trong quá trình uống nước nha đam mà bạn cũng cần phải kiêng khem thêm rượu bia và phải ăn nhiều rau xanh để chữa bệnh cho mình nhé.

Cách dùng:

Bạn hãy rửa sạch lá của nha đam và bỏ đi phần vỏ xanh bên ngoài, cho nha đam cùng với một thìa mật ong và cùng với ít nước sạch vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn chúng ra.

Lấy hỗn hợp này uống 3 lần sau mỗi bữa ăn nhé.

2. Chống mỏi mắt

nha đam 2

Nha đam được xem là loại thần dược rất kỳ diệu từ thiên nhiên với những lợi ích về sức khỏe và làm đẹp với nha đam. Loại chất nhầy này có trong gel nhaz đam có khả năng tổng hợp được colalagen và sợi elastin, giúp tăng sự đàn hồi của làn da và ngăn ngừ các dấu hiệu lão hóa vô cùng hiệu quả. Vì vậy nha đam chính là bài thuốc chống mỏi mắt, thâm quầng.

Cách dùng:

Bạn hãy gọt bỏ đi lớp vỏ xanh bên ngoài của nha đam và thái chúng thành những phần thịt nha đam. Đắp thịt nha đam này lên mắt và thư giãn trong khoảng 10 phút thì rửa lại cùng với nước sạch.

3. Điều trị viêm loét

Nha đam làm nước uống có thể dùng để giải khát những ngày nắng nóng mà còn giúp loại bỏ được các triệu chứng viêm loét dạ dày và viêm đại tràng, nhiễm trùng đường tiết niệu và các vấn đều về tuyến tiền liệt.

Cách dùng:

Bạn hãy lọc bỏ đi phần vỏ xanh bên ngoài cùng với cành của nha đam. Ngâm phần thịt của nha đam với nước muối loãng trong khoảng 15 phút để giảm bớt đi được vị ngái khi uống nước ép.

Bạn hãy dùng máy xay sinh tố xay nước ép nha đam như các loại sinh tố thông thường khác. Bạn nên uống khoảng 400g gel tươi mỗi ngày và cách vài giờ uống một lần trong lúc bụng đang đói nhé.

4. Rối loại kinh nguyệt

nha đam 1

Nước ép nha đam chúng có tác dụng điều kháo kinh nguyệt và có thể làm giảm được triệu chứng khó chịu trong những ngày đèn đỏ. Vì vậy nên chị em nên uống nước nha đam khoảng 1 tuần trước thời gian dự tính. Công dụng này đã được nhiều chị em áp dụng và ghi nhận.

Cách dùng:

Bạn hãy lọc bỏ đi lớp vỏ xanh bên ngoài của nha đam và cắt phần thịt nha đam thành những miếng nhỏ, ngâm phần thịt trắng của nha đam trong nước muối loãng khoảng 10 đến 15 phút thì cho thịt nha đam vào máy xay sinh tố đa năng và xay nhuyễn chúng ra.

Cho một nồi nước sạch lên bếp cho nha đam đã được xay vào đun sôi, thả thêm một cục đường phèn vào nước trong khi đun nữa cho tới khi nước sôi thì bắt đầu tắt bếp và để cho nguội.

 

Hy vọng với những công dụng của nha đam tốt cho sức khỏe con người trên đây bạn đã khám pha ra được một loại thực phẩm xung quanh ta nhưng lại có rất nhiều công dụng tuyệt vời, giúp chúng ta chống lại các căn bệnh xung quanh một cách hiệu quả nhất.

Bài viết cùng chuyên mục