Authors Posts by Ngô Ngân

Ngô Ngân

439 POSTS COMMENTS

Bí quyết làm chè đỗ xanh mỳ nui mát lạnh giải nhiệt mùa nóng

Chè đỗ xanh mỳ nui là món ăn có sự kết hợp tuyệt vời giữa mùi vị dân dã cùng hương vị hiện đại, đây cũng được xem là món chè đỗ xanh thơm ngon mát lạnh mà vô cùng hấp dẫn bạn có thể thử.

Dưới đây là cách làm chè đỗ xanh mỳ nui cực ngon mát bạn có thể thử thưởng thức nhé.

1. Nguyên liệu làm chè đỗ xanh mỳ nui

Để làm chè đỗ xanh mỳ nui thơm ngon mát lạnh, chị em nội trợ cần chuẩn bị đầy đủ những nguyên liệu dưới đây :

Bí quyết làm chè đỗ xanh mỳ nui mát lạnh giải nhiệt mùa nóng

Đỗ xanh nguyên vỏ : 200g

Đường phèn : 200g ( riêng đường phèn bạn có thể chuẩn bị tùy thích theo sở thích của từng cá nhân với các liều lượng phù hợp )

Mỳ nui : 100g, nếu không dùng mỳ nui bạn có thể sử dụng mỳ ống pasta được cắt thành từng khúc ngắn thay thế, lúc này chỉ cần bạn chọn lựa được kiểu dáng của mỳ nui tùy theo ý thích của bạn là được.

Tinh bột ngô : 30g-50g ( trong trường hợp nếu thích bạn cũng có thể sử dụng tinh bột sắn dây hoặc tinh bột khoai thay thế cho tinh bột ngô đều được nhé )

Chỉ cần có đủ những nguyên liệu trên là bạn đã chuẩn bị đủ nguyên liệu làm chè đỗ xanh mỳ nui rồi đấy.

2. Cách làm chè đỗ xanh mỳ nui

Cách làm chè đỗ xanh mỳ nui tương đối đơn giản, chị em thực hiện đầy đủ theo các bước dưới đây là được.

Bước 1 :

Bước đầu tiên khi làm chè đỗ xanh mỳ nui, bạn đem đỗ xanh đi đãi và rửa thật sạch, sau đó khua thử đỗ ở trong nước, chú ý nếu thấy có hạt đỗ nào bị nổi lên thì hãy hớt bỏ ngay nhé, sau khi làm xong bạn để nguyên đỗ ở rổ cho đỗ ráo nước là được.

Bí quyết làm chè đỗ xanh mỳ nui mát lạnh giải nhiệt mùa nóng

Riêng mỳ nui khi nấu bạn cũng phải đem mỳ rửa sạch bằng nước lạnh, sau đó bạn cho mỳ nui vào nước sôi để chần qua, rồi vớt mỳ ra thả vào nước lạnh cho mỳ nui rời ra rồi để ráo nước là được.

Còn tinh bột ngô bạn cho toàn bộ vào trong một bát nước nhỏ, khuấy đều lên là được.

Bước 2 :

Bước thứ hai bạn lấy đỗ xanh thả vào trong nồi, sau đó bạn đổ khoảng 1 lít nước vào nồi đỗ xanh rồi đun dưới lửa vừa là được, đợi tới khi nước sôi thì bạn hạ nhỏ lửa xuống để món chè có được vị mềm ngon mà không bị nát là được.

Bí quyết làm chè đỗ xanh mỳ nui mát lạnh giải nhiệt mùa nóng

Lúc này bạn có thể cân nhắc theo khẩu vị cá nhân để chọn nấu chè đặc hoặc chè loãng bằng cách thêm bớt lượng nước vừa đủ, đợi tới khi hạt đỗ hé nứt nhưng vẫn chưa nở bung là được nhé.

Bước 3 :

Bước tiếp theo bạn đem nui thả vào trong nồi chè đang đun, hạ lửa vừa để nấu, chú ý trong lúc này bạn nên thả thêm cả đường phèn vào trong nồi chè, khuấy đều cho tới khi đường tan là được.

Bí quyết làm chè đỗ xanh mỳ nui mát lạnh giải nhiệt mùa nóng

Tốt nhất bạn không được cho đường cùng với đỗ vào cùng một lúc, bởi bước làm này sẽ làm cho đỗ bị sượng, đợi sau đó bạn hãy đổ bột ướt vào trong nồi chè là được

Bước 4 :

Tiếp theo bạn dùng đũa để khuấy đều tay, làm sao để chè không bị bám bột dưới đáy nồi làm bột khê là được, đợi tới khi chè sánh đều thì múc ra bát và thêm đá vào theo sở thích cá nhân từng người.

Bí quyết làm chè đỗ xanh mỳ nui mát lạnh giải nhiệt mùa nóng

3. Thành phẩm món ăn

Như vậy là bạn đã hoàn thành xong được món chè đỗ xanh mỳ nui cực thơm ngon hấp dẫn rồi nhé, với hương vị dân dã của đỗ xanh cùng với vị mỳ nui pasta hiện đại đảm bảo mang lại cho món chè đỗ xanh của bạn hương vị thanh mát thơm ngon lại lạ miệng hấp dẫn hơn nhiều.

 

Tìm hiểu những mặt nạ kiểm soát dầu cho da nhờn hiệu quả

Đối với chị em thì làn da dầu chính là nhược điểm làm cho khuôn mặt bạn dễ dàng nổi mụn hơn rất nhiều, vì vậy chị em cần có cách kiểm soát dầu cho da nhờn hiệu quả bằng những loại mặt nạ dưới đây để giúp cho khuôn mặt của bạn luôn mịn màng, tươi trẻ và khô thoáng nhé.

1. Mặt nạ mật ong, lòng trắng trứng cùng yến mạch

Mặt nạ mật ong, lòng trắng trứng cùng yến mạch là một trong những loại mặt nạ kiểm soát da nhờn cực kỳ hiệu quả cho chị em, chưa kể đây cũng là nguyên liệu làm đẹp cực hay cho làn da của bạn.

Bên trong lòng trắng trứng có hàm lượng vitamin E cùng lượng protein dồi dào có thể làm se khít lỗ chân lông hiệu quả cho bạn, giúp dưỡng da trắng mịn và làm làn da mềm mại hơn nhiều.

Bên cạnh đó bột yến mạch lại là thực phẩm có thể hấp thụ tốt dầu nhờn có trên bề mặt da của bạn, giúp tẩy đi lượng tế bào chết không nhỏ và làm khơi thông những lỗ chân lông trên làn da chị em.

Tìm hiểu những mặt nạ kiểm soát dầu cho da nhờn hiệu quả

Ngoài ra để đạt được hiệu quả cao mặt nạ cho thêm mật ong giúp kháng khuẩn và chống lão hóa hiệu quả cho làn da của bạn, giúp kiểm soát dầu nhờn trên da cực tốt.

Với loại mặt nạ này bạn chỉ cần lấy 1 muỗng cà phê mật ong cùng với 1 lòng trắng trứng gà, thêm 1 muỗng cà phê bột yến mạch là được.

Khi thực hiện bạn lấy lòng trắng trứng gà cho vào bát sạch, cho thêm mật ong vào để đánh đều hỗn hợp lên tới khi nổi bọt thì đổ bột yến mạch vào hỗn hợp khuấy đều lên là được nhé.

Tìm hiểu những mặt nạ kiểm soát dầu cho da nhờn hiệu quả

Sau cùng bạn chỉ cần thoa đều hỗn hợp lên mặt, nhẹ nhàng massage rồi giữ nguyên khoảng 20 phút, sau đó dùng nước ấm rửa lại mặt cho thật sạch là được

2. Mặt nạ xô thơm, táo và chanh

Mặt nạ xô thơm, táo và chanh cũng có công dụng kiểm soát dầu nhờn hiệu quả trên da mặt của bạn. Bên trong hai loại hoa quả này đều có hàm lượng vitamin C dồi dào, chưa kể nguồn axit tự nhiên có trong mặt nạ có thể tẩy bỏ tế bào chết, kiểm soát tốt lượng dầu nhờn có trên da.

Ngoài ra cây xô thơm cùng với lá bạc hà đều có tác dụng dưỡng da trắng hồng và mềm mại, làm thu nhỏ lỗ chân lông trên làn da của bạn. 3 nguyên liệu này kết hợp sẽ có tác dụng kiểm soát dầu nhờn tốt hơn.

Tìm hiểu những mặt nạ kiểm soát dầu cho da nhờn hiệu quả

Để làm hỗn hợp dưỡng da và kiểm soát dầu nhờn, bạn chỉ cần lấy 1 muỗng cà phê bột xô thơm hay 1 muỗng cà phê nước ép lá bạc hà cùng 1 muỗng canh nước tốt cáo, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh toàn bộ trộn đều thành hỗn hợp là được.

Sau khi làm xong bạn dùng hỗn hợp nhẹ nhàng massage lên mặt rồi giữ nguyên chừng 10 phút, sau đó dùng nước ấm rửa lại thật sạch là được nhé.

3. Kiểm soát dầu nhờn bằng mặt nạ đất sét và dầu cây phỉ

Mặt nạ đất sét và dầu cây phỉ là mặt nạ giúp kiểm soát dầu nhờn hiệu quả cho bạn , giúp loại sạch tạp chất cùng bụi bẩn có trên làn da, kiểm soát tốt dầu nhờn trên da.

Để làm mặt nạ này bạn chỉ cần lấy 1 muỗng cà phê đất sét bentonit cùng với 1 muỗng cà phê dầu cây phỉ, trộn đều hai nguyên liệu này thành hỗn hợp sánh mịn là được.

Tìm hiểu những mặt nạ kiểm soát dầu cho da nhờn hiệu quả

Khi thực hiện bạn chỉ cần đem hỗn hợp nàu thoa đều lên mặt, giữ nguyên chừng 20 phút rồi dùng nước sạch rửa mặt lại là được.

Những hỗn hợp này không chỉ loại sạch bụi bẩn có trên da mà còn kiểm soát dầu nhờn hiệu quả, chăm sóc và nuôi dưỡng cho làn da của bạn luôn sạch bóng và mịn màng, trắng hồng hơn.

0 128
Những kiêng kỵ cần tránh trong kỳ kinh nguyệt

Thông thường vào thời điểm kỳ kinh nguyệt cơ thể của chị em thường xuất hiện một vài biến đổi bất thường, những biến đổi này làm cho bạn dễ có cảm giác mỏi mệt, cũng rất dễ nhiễm các bệnh phụ khoa nếu như không được vệ sinh đúng phương pháp.

Đây cũng là lý do chị em cần tìm hiểu kỹ những kiêng kỵ cần tránh trong kỳ kinh nguyệt dưới đây để đảm bảo có được sức khỏe tốt nhất nhé.

1. Không dùng băng vệ sinh quá lâu

Một trong những chú ý quan trọng khi sử dụng băng vệ sinh trong kỳ kinh nguyệt là bạn tuyệt đối không được sử dụng một miếng băng vệ sinh trong thời gian quá lâu, nhất là kéo dài từ sáng tới tối

Trong suốt kỳ kinh nguyệt của mình, bạn gái có thể căn cứ theo từng lượng kinh nguyệt của bản thân, từ đó chọn mua được đúng loại băng vệ sinh phù hợp với độ dày và mỏng khác nhau theo từng thời điểm và từng chu kỳ, từ đó có thể giúp bạn tiết kiệm được chi phí cũng như không đeo băng vệ sinh trong thời gian quá lâu dài.

Những kiêng kỵ cần tránh trong kỳ kinh nguyệt

Trong đó thời điểm đầu của kỳ kinh nguyệt thì lượng kinh dịch đều ra tương đối nhiều, vì vậy những thời điểm này chị em chú ý phải thay băng vệ sinh thường xuyên, tốt nhất sau mỗi 3 tới 4 tiếng bạn nên thay băng vệ sinh một lần để đảm bảo vệ sinh.

Ngoài ra bạn tuyệt đối không được phép dùng một miếng băng vệ sinh từ sáng tới tối, kể cả khi băng vệ sinh còn chưa đầy dịch, bởi điều này sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe vùng kín của các chị em.

Riêng với những ngày kỳ kinh nguyệt còn ít thì bạn có thể dùng băng vệ sinh hàng ngày để thay thế cho băng vệ sinh dày là được nhé.

2. Không quan hệ trong kỳ kinh nguyệt

Thời kỳ kinh nguyệt là thời kỳ mà niêm mạc tử cung của bạn yếu ớt nhất, vì vậy đây cũng là thời điểm bạn cần bảo vệ sức khỏe vùng kín tốt nhất.

Trong thời điểm này niêm mạc tử cung của chị em thường dễ dàng bị nhiễm khuẩn, vì vậy nếu trong thời kỳ kinh nguyệt bạn quan hệ tình dục, việc giao hợp này có thể làm cho niêm mạc tử cung dễ bị rách và làm niêm mạc tử cung bị viêm nhiễm, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản của bạn về sau này.

Những kiêng kỵ cần tránh trong kỳ kinh nguyệt

Quan trọng hơn, trong suốt thời kỳ kinh nguyệt bạn cũng nên tránh không được ngâm mình quá lâu khi tắm, bởi trong thời gian ngâm mình khi tắm thì tử cung của bạn thường hở hơn nhiều, vì vậy khi ngâm mình quá lâu có thể làm cho vi khuẩn của bạn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, tác động xấu tới vùng kín và có thể làm viêm đường sinh dục của chị em mà bạn không ngờ tới.

Vì thế khi tắm tốt nhất bạn nên hạn chế ngâm mình, thay vào đó chỉ nên xối nước từ trên xuống dưới, vùng kín cũng cần được rửa và vệ sinh thật sạch để đảm bảo làm sạch cơ thể tốt nhất.

3. Không mặc quần quá chật

Mặc quần quá chật trong những ngày đèn đỏ này cũng làm ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe vùng kín của bạn, thậm chí việc này còn làm cho mao mạch ở vùng kín bị áp lực nghiêm trọng, từ đó làm ảnh hưởng xấu tới quá trình tuần hoàn máu, tăng cường ma sát âm đạo và dẫn tới tình trạng phù nề ở chị em.

Những kiêng kỵ cần tránh trong kỳ kinh nguyệt

4. Không vỗ và đập mạnh vào lưng

Thông thường trong chu kỳ kinh nguyệt bạn thường bị đau lưng, đây cũng là triệu chứng cực phổ biến trong kỳ kinh nguyệt mà chị em thường gặp phải.

Tuy nhiên trong thời điểm này bạn không được vỗ đập mạnh vào lưng bởi điều này có thể làm cho vùng chậu của bạn bị thương tổn, làm lượng máu tràn ra nhiều hơn, thậm chí có thể gây rong linh và gây kinh nhiều.

Thay vào đó bạn nên nhẹ nhàng massage để giảm thiểu cảm giác đau lưng là được nhé.

 

Cách chăm sóc da tại nhà bằng quả khế cực đơn giản

Khế là loại hoa quả thơm ngon hấp dẫn được nhiều người yêu thích, có thể ăn quả hoặc dùng để chế biến món ăn đều cực thơm ngon.

Tuy nhiên có rất ít chị em biết rằng khế còn là loại quả có tác dụng chăm sóc da tại nhà siêu hiệu quả, vừa giúp giảm cân, trị mụn lại có thể làm đẹp da cực tốt cho chị em.

1. Trị mụn bằng quả khế

Có rất ít người biết rằng khế là một trong những loại quả có tác dụng trị mụn cực hiệu quả mà bạn gái có thể sử dụng.

Trên thực tế khế là loại hoa quả ngon, vừa bổ lại vừa rẻ được bày bán rất nhiều trên thị trường hiện nay.

Cách chăm sóc da tại nhà bằng quả khế cực đơn giản

Ăn khế không chỉ giúp bạn nhuận tràng còn có thể làm thanh nhiệt cực tốt trong ngày nóng, tuy nhiên nếu sử dụng đúng cách thì đây còn là hoa quả có công dụng trị mụn siêu hiệu quả.

Đối với những bạn gái da mặt thường xuyên xuất hiện tình trạng bị lở miệng, bị nổi mụn và ngứa, sỏi niệu cùng đau răng hoàn toàn có thể ăn khế thường xuyên để cải thiện tình trạng này, đảm bảo sẽ mang lại cho bạn làn da mềm mại và mịn màng hơn nhiều.

2. Tác dụng làm đẹp da từ quả khế

Khế cũng là hoa quả có tác dụng làm đẹp da cực tốt cho chị em, đặc biệt bên trong khế có nguồn vitamin C dồi dào, vừa làm tăng cường sức đề kháng hiệu quả cho bạn, giảm thiểu mệt mỏi và cảm nhẹ mà còn có tác dụng làm đẹp da cực tốt cho chị em.

Thường xuyên sử dụng khế có thể mang lại cho bạn làn da tươi sáng và hồng hào hơn nhiều.

3. Làm mặt nạ khế đắp mặt

Dùng khế như một loại mặt nạ để đắp mặt là giải pháp hay để giúp bạn có được làn da đẹp hơn nhiều.

Cách chăm sóc da tại nhà bằng quả khế cực đơn giản

Với dòng mặt nạ khế này khi thực hiện bạn chỉ cần lấy một quả khế, rửa thật sạch rồi cắt thành từng miếng, bỏ phần xơ ngoài cùng của múi khế cùng phần hạt và xơ bên trong ra, cho khế vào trong máy xay sinh tố, trộn chung với một muỗng canh sữa chua không đường rồi đem hỗn hợp xay mịn ra là được.

Sau khi làm xong bạn lấy hỗn hợp mặt nạ khế thoa đều lên mắt, đắp chừng 20 phút sau đó rửa mặt thật sạch nhé.

Hàm lượng axit có trong quả khế có công dụng sát khuẩn mụn cực tốt, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da và giảm viêm da.

Để tăng cường hiệu quả của mặt nạ dưỡng da từ khế tốt nhất bạn nên kết hợp giữa việc đắp mặt nạ cùng với ăn khế để tăng cường hiệu quả làm đẹp nhanh chóng hơn.

4. Giảm cân hiệu quả từ khế

Khế cũng được đánh giá là loại hoa quả giảm cân siêu tốt cho chị em, đặc biệt bên trong khế có hàm lượng vitamin C không nhỏ, đây chính là dưỡng chất trực tiếp tác động tới việc kiểm soát cùng loại bỏ hàm lượng chất béo trong cơ thể bạn, tăng cường năng lượng từ những vi chất tự nhiên cùng với khoáng chất tự nhiên.

Cách chăm sóc da tại nhà bằng quả khế cực đơn giản

Ngoài ra khế còn là thực phẩm có công dụng đốt cháy mỡ thừa dưới da cực an toàn, hiệu quả cho bạn gái, giúp bạn có được thân hình thon thả xinh đẹp hơn nhiều.

5. Thanh nhiệt giải độc bằng nước ép khế

Nước ép khế là thức uống có công dụng thanh nhiệt giải độc cực tốt cho chị em, là thức uống cần thiết nếu như bạn muốn có được một làn da sáng đẹp và khỏe mạnh hơn.

Bổ sung thêm nước ép khế vào trong thực đơn hàng ngày trong đồ uống của bạn, vừa đảm bảo bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, vừa cung cấp dưỡng chất cần thiết mang lại cho bạn làn da tươi tắn và khỏe mạnh hơn nhiều.

 

5 nguyên tắc mặc đồ ngắn mùa hè bạn không thể bỏ qua

Mùa hè là thời điểm những trang phục mát được nhiều chị em ưa chuộng và sử dụng, tuy nhiên khi mặc những trang phục này chị em không thể bỏ qua một vài nguyên tắc mặc đồ ngắn dưới đây để tránh mặc trang phục quá hở hang và phản cảm nhé.

1. Cân nhắc chiều dài váy ngắn

Những bộ váy cùng chân váy sành điệu được xem là sự lựa chọn hàng đầu dành cho chị em trong mùa hè này, mặc dù mặc váy ngắn có thể làm cho bạn nhìn càng thêm sexy quyến rũ hơn nhưng bạn gái cũng không thể không cân nhắc chiều dài váy ngắn để tránh cảm giác hở hang phản cảm.

Mặc dù mặc váy ngắn có thể giúp bạn có cảm giác mát mẻ và thoải mái hơn nhiều trong mùa hè này, tuy nhiên nếu mặc váy quá ngắn có thể khiến bạn dễ dàng bị “lộ hàng” hơn nhiều.

5 nguyên tắc mặc đồ ngắn mùa hè bạn không thể bỏ qua

Tốt nhất khi chọn váy ngắn bạn nên chọn những chiếc váy có chiều dài tầm 25 tới 38cm là tối đa, không thể chọn váy ngắn hơn.

Tuy nhiên nếu bạn có một đôi chân dài thì tốt nhất bạn nên chọn váy có chiều dài hơn một chút, bởi việc mặc váy quá ngắn, để lộ chân quá nhiều có thể khiến bạn gặp “nguy hiểm lộ hàng” khi hoạt động, chạy nhảy, ngồi hoặc những hoạt động khác.

2. Cân nhắc chiều dài và kích cỡ quần short

Cũng không khác gì váy ngắn, khi chọn quần short bạn cũng không thể bỏ qua tới kích cỡ cùng chiều dài của chiếc quần để chọn cho mình một trang phục phù hợp nhất.

5 nguyên tắc mặc đồ ngắn mùa hè bạn không thể bỏ qua

Những chiếc quần short ngắn mát mẻ mùa hè thường là sự lựa chọn phổ biến của nhiều chị em, chưa kể những chiếc quần này còn mang lại cho bạn vẻ đẹp hấp dẫn và trẻ trung hơn nhiều, tuy nhiên thực tế đây lại là mẫu trang phục cực dễ “hở bạo” mà chị em cần lưu tâm.

Để đảm bảo mặc quần short ngắn an toàn, tốt nhất bạn nên chọn quần có chiều dài vừa đủ, điều này có thể giúp bạn tránh phản cảm với những người đối diện, đảm bảo quần che đủ những điểm nhạy cảm trên cơ thể là được nhé.

3. Đừng quên nội y khi mặc áo khoét nách

5 nguyên tắc mặc đồ ngắn mùa hè bạn không thể bỏ qua

Nguyên tắc khi mặc áo khoét nách là không thể thiếu nội y, bởi những mẫu áo khoét nách hiện nay được nhiều bạn trẻ ưa chuộng đều có độ khoét tương đối rộng, vì vậy với những bộ trang phục này nếu không mặc độ y bên trong có thể làm cho bạn nhìn trông phản cảm hơn rất nhiều.

Bạn cũng có thể chọn kết hợp áo khoét nách với bra dây hoặc áp lót ren để càng thêm gợi cảm nhé.

4. Chú ý khi mặc đồ xuyên thấu

Khi mặc đồ xuyên thấu bạn cần chú ý, bởi những trang phục xuyên thấu mặc dù gợi cảm nhưng nếu diện không đúng có thể làm cho bạn càng thêm phản cảm hơn nhiều.

5 nguyên tắc mặc đồ ngắn mùa hè bạn không thể bỏ qua

Với những bộ đồ xuyên thấu tốt nhất bạn nên chọn nội y có hoa căn cùng màu sắc bắt mắt, hoặc nội y màu nude đều được.

Ngoài ra bạn nên biết những bộ đồ xuyên thấu thường dễ lộ hàng khi trời nắng nóng, vì vậy để đảm bảo chưng diện đẹp với mẫu trang phục này bạn nên chọn những bộ xuyên thấu với loại vải không quá mỏng hoặc vải được bao phủ bởi những họa tiết là được.

5. Chú ý khi thả rông

5 nguyên tắc mặc đồ ngắn mùa hè bạn không thể bỏ qua

Mùa hè nhiều chị em thường có thói quen thả rông khi chưng diện trang phục, đây là cách chưng diện giúp bạn thoải mái hơn.

Tuy nhiên khi chọn thả rông bạn cần phải đảm bảo phong cách bản thân, chú ý chọn trang phục dày dặn để tránh vòng 1 bị phô ra ngoài quá lộ liễu, trong đó chất liệu trang phục phải dày, không quá mềm như vải cotton rộng hoặc vải denim đều được.

Riêng với những trang phục maxi hoặc váy cotton bó sát bạn tuyệt đối không thả rông để tránh gây phản cảm với những người xung quanh.

 

Bí quyết dưỡng ẩm cho mái tóc khô chị em cần chú ý

Để dưỡng ẩm cho mái tóc khô tốt nhất chị em nên có cách tăng cường độ ẩm cho mái tóc trong mùa hè này để phòng tránh hiện tượng mái tóc bị xơ cứng và mất đi vẻ đẹp tự nhiên vốn có.

Dưới đây là những bí quyết dưỡng ẩm cho mái tóc khô chị em cần chú ý nhé.

1. Cần chọn được dòng kem dưỡng ẩm thích hợp

Chọn được dòng kem dưỡng ẩm thích hợp là một trong những giải pháp chăm sóc mái tóc hàng đầu chị em cần quan tâm, trong đó bạn nên có cách phân biệt được kem dưỡng ẩm thích hợp với mái tóc của mình.

Trong đó kem dưỡng ẩm mà bạn dùng nên là dòng kem có dạng nước, có thể để lạnh để tránh nhầm lẫn với dầu dưỡng ẩm. Những sản phẩm là kem dưỡng ẩm nước hoặc dạng nước đều hết sức cần thiết.

Bí quyết dưỡng ẩm cho mái tóc khô chị em cần chú ý

Sau khi dùng kem dưỡng tóc bạn có thể dùng dầu dưỡng tiếp theo để dưỡng tóc suôn mượt và mềm mại hơn, tuy nhiên chỉ dùng dầu dưỡng tóc sau khi thoa kem dưỡng ẩm lên tóc thôi nhé.

Việc bạn không tuân theo thứ tự này cũng rất khó có thể đảm bảo được độ ẩm cần thiết cho mái tóc của bạn.

2. Cắt bớt phần đuôi tóc chẻ ngọn, khô xơ

Phần đuôi tóc bị chẻ ngọn, khô xơ cũng cần được cắt bớt để đảm bảo dinh dưỡng trong cơ thể có thể nuôi dưỡng phần tóc khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh đó những phần tóc bị chẻ ngọn cũng được xem là nguyên nhân chủ yếu khiến mái tóc của bạn bị khô xơ, vì vậy tốt nhất nên thường xuyên cắt tỉa tóc tối thiểu 6 tuần một lần để giữ cho mái tóc càng thêm bóng khỏe và phòng tránh hư tổn hơn.

Bí quyết dưỡng ẩm cho mái tóc khô chị em cần chú ý

3. Làm sạch da đầu

Muốn chăm sóc mái tóc bóng khỏe mượt mà thì việc làm sạch da đầu là hết sức cần thiết, bạn nên biết rằng hầu hết sức khỏe của mái tóc đều bị tác động trực tiếp từ da đầu của bạn.

Trong trường hợp da đầu quá bẩn có thể khiến cho những lỗ chân tóc trên da đầu bị tắc nghẽn, từ đó khiến cho mái tóc của bạn càng thêm dễ bị khô và gãy hơn nhiều.

Đặc biệt những bạn gái làm tóc xoăn lại càng dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông hơn bởi mái tóc xoăn có tính chất xoắn khiến cho da đầu dễ bị bít.

Bí quyết dưỡng ẩm cho mái tóc khô chị em cần chú ý

Vì vậy để đảm bảo chăm sóc mái tóc khỏe mạnh tốt nhất bạn nên dùng dầu gội dành cho tóc khô để làm sạch da đầu, đảm bảo da đầu trong tình trạng sạch gàu nhé.

4. Hấp dầu chăm sóc tóc

Sử dụng phương pháp hấp dầu để chăm sóc tóc là biện pháp cần thiết đối với mái tóc khô, vì vậy với những mái tóc khô này bạn có thể hấp dẫn 1 lần mỗi tuần để dưỡng ẩm cho mái tóc và chăm sóc mái tóc tốt hơn.

Ngoài ra với biện pháp hấp dầu cho mái tóc này bạn cũng có thể thực hiện tại nhà bằng một chiếc căn cùng những hỗn hợp tự làm trong đó có protein, mật ong hay mật ong với dầu ô liu đều được.

Đây đều là những dưỡng chất chăm sóc tóc hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để chăm sóc cho mái tóc khỏe mạnh và mềm mượt hơn.

Bí quyết dưỡng ẩm cho mái tóc khô chị em cần chú ý

5. Dùng dầu xả dưỡng ẩm cho mái tóc

Bạn nên biết trong mùa hè này những mái tóc khô thường rất dễ bị rụng, gãy, xơ và chẻ ngọn, chính vì vậy bạn nên dùng dầu xả để dưỡng ẩm cho mái tóc và giúp giữ ẩm cho mái tóc khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra sau khi bạn gội sạch đầu, bạn cũng có thể chọn thêm một vài loại dầu xả để duwognx ẩm cho mái tóc khô, sau đó gội đầu từ 2 tới 3 lần mỗi tuần là được.

Cách làm này sẽ giúp bạn phục hồi mái tóc khô xơ nhanh chóng hơn nhé.

Tổng hợp những món ăn gây hại cho sức khỏe trong mùa hè

Mùa hè là thời điểm bạn thường không muốn ăn cơm mà thích những thức ăn vặt như kem, bánh mỳ, salad … hơn, nhưng trên thực tế những món ăn được nhiều người ưa thích này lại là món ăn gây hại cho sức khỏe của bạn mà bạn cần chú ý.

1. Bánh mỳ kẹp không tốt cho sức khỏe.

Nếu nói tới món ăn nhanh không tốt cho sức khỏe trong mùa hè này chúng ta có thể kể tới bánh mỳ kẹp, mặc dù món ăn này không phải là món đặc trưng trong mùa hè nhưng lại đứng đầu trong danh sách những món ăn không tốt cho sức khỏe.

Tổng hợp những món ăn gây hại cho sức khỏe trong mùa hè

Khi ăn bánh mỳ kẹp bên ngoài bạn hoàn toàn không đảm bảo được chất lượng của chiếc bánh lẫn nhân bánh, chưa kể thịt bên trong bánh là thịt chín tái có thể khiến bạn dễ mắc phải nhiều căn bệnh nguy hiểm do vi khuẩn E.coli mang lại

Ngoài ra rau mầm được sử dụng trong bánh mỳ kẹp cũng là thực phẩm có tiềm ẩn nhiều vi khuẩn nguy hại lớn cho sức khỏe của bạn như Listeria, Salmonella hoặc E.coli…. chưa kể ăn nhiều bánh mì cũng gây hại không nhỏ tới cơ thể đấy nhé.

2. Cẩn thận với món salad

Món salad là món ăn được ăn nhiều trong mùa hè này bởi đây là món ăn thanh mát và giải nhiệt hiệu quả, tuy nhiên món ăn này cũng là món ăn mà bạn cần cẩn thận khi sử dụng.

Đặc biệt khi chế biến salad nếu bạn dùng trứng sống để làm nước sốt sẽ biến món ăn trở thành món ăn có chứa nhiều mầm bệnh độc hại, chưa kể rau xanh dùng để làm salad như rau diếp mạ, rau đắng, rau diếp hoặc rau bina, cải xoăn, cải bắp hoặc rau arugula, củ cải đường đều là những thực phẩm dễ gây ngộ độc khi bạn không đảm bảo chắc chắn được chất lượng của thực phẩm.

Vì vậy khi chế biến salad trong mùa hè này tốt nhất bạn nên tìm mua thực phẩm tại những địa chỉ an toàn hoặc có cách rửa rau sạch để loại sạch bỏ vi khuẩn nhé.

Tổng hợp những món ăn gây hại cho sức khỏe trong mùa hè

3. Cẩn thận khi ăn hàu

Mùa hè là mùa đi biển, là thời điểm món hàu được ưa chuộng nhiều nhất, đây cũng là món ăn rất được ưa thích trong mùa hè.

Tuy nhiên thực tế bên trong hàu có 2 loại vi khuẩn nguy hiểm là Vibrio vulnificus cùng với Vibrio parahaemolyticus, hai loại vi khuẩn này đều là tác nhân quan trọng khiến bạn bị nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng.

Bên trong hày còn có hàm lượng vi khuẩn vulnificus có thể làm ảnh hưởng tới tính mạng của những người có tiền sử bệnh dạ dày, ung thư, gan, hoặc hệ miễn dịch có vấn đề.

4. Chú ý khi ăn kem tự làm

Kem tự làm đang là giải pháp hay được nhiều người ưa chuộng trong dịp hè này, những cách làm kem cũng được truyền tai nhau, nhưng trong những cách làm này nếu bạn sử dụng trứng sống chưa qua khử trùng thì có thể gây nên mầm bệnh nguy hiểm tới sức khỏe đấy nhé.

Tổng hợp những món ăn gây hại cho sức khỏe trong mùa hè

5. Chú ý khi ăn cà chua sống

Ăn cà chua sống trong mùa hè giúp tăng cường vitamin C và có ích cho cơ thê,r ngăn chặn quá trình lão hóa.

Tuy nhiên cà chua sống được bày bán trên thị trường hiện nay thường là loại chưa rửa sạch hoặc còn ngấm thuốc bảo quản, thuốc bảo vệ thực phẩm… và gây nguy hại cho người dùng nếu bạn ăn sống

Chính vì vậy khi ăn cà chua sống bạn cần đảm bảo rửa thật sạch để loại bỏ vi khuẩn trước khi ăn nhé.

6. Hạn chế ăn thịt nướng mùa hè

Mùa hè những món thịt nướng cũng là món ăn chị em cần cẩn thận hơn khi sử dụng.

Theo như nhiều nghiên cứu cho thấy món thịt nướng mùa hè nếu ăn nhiều có thể tạo thành những chất gây ung thư có hại cho sức khỏe của bạn, chính vì vậy khi ăn thịt nướng mùa hè tốt nhất bạn nên tẩm ướp với các gia vị như rượu vang, giấm, nước cốt chanh, bỏ mỡ để nướng trên lửa nhỏ, thường xuyên lật thịt để đảm bảo an toàn khi sử dụng nhé.

 

Những món chè ngon mát mùa hè bạn nên thử

Mùa hè là dịp những món chè ngon mát bổ dưỡng lên ngôi, trong đó không thể kể thiếu những món chè ngon như chè khoai lang, chè đậu xanh, đậu đỏ, chè nếp cẩm….. được nhiều người yêu thích.

Cùng tìm hiểu những món chè ngon cũng như cách chế biến những món chè ngon này dưới đây nhé.

1. Chè khoai lang đơn giản ngon mát

Trong các loại chè ngon mùa hè thì chè khoai lang được xem là món chè đơn giản ngon mát mà bạn có thể thử thưởng thức.

Để chế biến chè khoai lang bạn cần chuẩn bị :

300g khoai lang tím

20g bột béo

100g nước cốt dừa

100g đường

Những món chè ngon mát mùa hè bạn nên thử

Cách làm chè khoai lang

Bước 1 : Đầu tiên bạn đem khoai lang tím gọt sạch vỏ, cắt thành từng khúc vuông như quân cờ, trong đó 1 nửa số khoai luộc chín và nghiền mịn, còn một nửa luộc chín tới sau đó trộn chung với hỗn hợp khoai đã nghiền là được

Bước 2 : Tiếp theo bạn đem đường cho lẫn với hỗn hợp khoai, cho lên bếp để đun sôi lên, bột béo thì hòa với nước và từ từ đổ vào trong nồi chè, khuấy đều tới khi chè quánh lại là được.

Sau khi làm xong bạn tiếp tục cho nước cốt dừa vào khuấy đều và bắc xuống là xong rồi nhé.

2. Mát lạnh với chè đậu xanh khoai môn

Để làm chè đậu xanh khoai môn bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm :

300g đậu xanh

200g khoai môn

Nước dừa, đường

Nước cốt dừa

Những món chè ngon mát mùa hè bạn nên thử

Cách làm chè đậu xanh khoai môn

Bước 1 : Đầu tiên bạn lấy 1 phần nước dừa tươi trộn với 2 phần nước lọc để đun sôi, tiếp đó bạn cho đậu xanh vào để đun khoảng 10 phút là được, sau đó cho khoai môn vào đun tới khi chín.

Bước 2 : Sau khi làm xong bạn nêm đường vừa đủ độ ngọt thì cho thêm chút nước cốt dừa vào hỗn hợp, đun thêm chừng 2 phút thì bắc xuống, tới khi ăn chỉ cần cho chè ra ly, rưới nước cốt dừa lên là được nhé

3. Đơn giản với chè nếp cẩm

Để làm chè nếp cẩm ngon bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm

150g nếp cẩm

100g đường

100g nước cốt dừa

5ml dầu chuối

Những món chè ngon mát mùa hè bạn nên thử

Cách làm chè nếp cẩm

Bước 1 : Đầu tiên bạn lấy nếp cẩm đem vo thật sạch, đổ nếp cẩm vào trong nồi và bật lửa nhỏ để ninh, đợi tới khi nếp cẩm chín nhừ thì cho đường cùng nước cốt dừa vào để khuấy đều rồi đun sôi.

Bước 2 : Sau khi làm xong bạn cho thêm chút dầu chuối rồi bắc ra là được.

Chè được múc ra bát, rưới thêm chút nước cốt dừa lên trên cho hấp dẫn là được rồi nhé.

4. Lạ miệng với chè vừng đen

Để làm chè vừng đen bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau :

Vừng đen : 100g

Đường

Bột nếp : 50g

Sữa

Những món chè ngon mát mùa hè bạn nên thử

Cách làm chè vừng đen

Bước 1 : Đầu tiên bạn nhặt sạch sạn trên vừng đen, sau đó cho vừng đen lên chảo để rang thơm là được

Bước 2 : Vừng đen đã rang cho vào trong máy xay khô, xay mịn thành bột vừng

Bước 4: Bạn cho bột gạo nếp lên chảo rang dưới lửa nhỏ, đảo đều tới khi bột vàng và thơm là được

Bột nếp cũng trộn đều với bột vừng đen, có thể dùng một cái rây để lọc hỗn hợp cho cẩn thận và cho bột mịn là được.

Bước 5 : Sau khi làm xong bạn cho 1 lượng đường vừa khẩu vị vào hỗn hợp, trộn đều lên, tới khi ăn chỉ cần lấy 1, 2 thìa bột vừng cho vào trong bát, thêm nước sôi khấy đều tay tới khi bột quánh lại là có ngay món chè vừng đen siêu thơm ngon rồi nhé.

Riêng phần hỗn hợp bột khô bạn có thể cho vào lọ, đậy kín lại để ăn dần là được.

 

0 128
Những màu nail hot trong mùa hè 2017 cho bạn gái

Thời điểm mùa hè là dịp những phong cách thời trang đa dạng có thể áp dụng được, đặc biệt là những màu nail hot và bắt mắt được nhiều chị em sử dụng trong mùa nóng.

Cùng tìm hiểu những màu nail hấp dẫn trong mùa hè năm nay ở dưới đây nhé.

1. Tươi mát với màu nail bạc hà

Màu nail bạc hà là một trong những màu nail đẹp và thể hiện được sự tươi mát, hấp dẫn hơn trong mùa hè này mà bạn có thể thử sử dụng.

Hầu hết những gam màu nail bạc hà đều mang tới cho bạn vẻ đẹp mát dịu, nhẹ nhàng và thanh thoát hơn nhiều trong ngày hè nắng nóng như hiện nay.

Những màu nail hot trong mùa hè 2017 cho bạn gái

Nhưng trên thực tế màu nail bạc hà cũng khá kén màu da, và nó chỉ hợp với những cô nàng có làn da trắng muốt thôi nhé.

Những màu nail bạc hà không phù hợp lắm với những bạn gái có làn da nâu, vì vậy khi sử dụng màu nail này những bạn gái da nâu cũng phải chú ý cân nhắc cẩn thận và chọn sắc thái màu nail phù hợp để tôn được làn da của mình.

Gam màu nail này còn có ưu điểm thể hiện được sự trẻ trung, cá tính và đầy hấp dẫn cho bạn gái đấy nhé.

2. Độc đáo với màu nail cà phê

Màu nail cà phê cũng là một trong những màu nail đẹp mùa hè để bạn có thể sử dung.

Dùng màu nail cà phê cũng giúp cho đôi tay bạn nhìn không bị nhàm chán và đơn điệu hơn trong mùa hè, trong đó những màu nail cà phê nổi bật và được sử dụng nhiều nhất mùa hè năm nay chính là màu nail cà phê ánh nhũ đầy lung linh.

Đảm bảo với màu nail cà phê này sẽ giúp bạn gái tạo được vẻ đẹp sang trọng cũng như quý phái hơn rất nhiều.

Những màu nail hot trong mùa hè 2017 cho bạn gái

Tất nhiên khi sử dụng màu nail cà phê chị em cũng cần cân nhắc cẩn thận tới làn da của mình, hầu hết những bạn gái có màu da ngăm cà phê nên tránh dùng màu nail này, bởi đây là màu nail hoàn toàn không tôn da cho bạn.

Màu nail cà phê thường thích hợp nhất với những bạn gái có làn da trắng thôi nhé.

3. Cá tính với màu nail xanh

Những màu nail xanh đều được xem là màu nail rất được yêu thích trong mùa hè này, vì vậy với sắc thái màu xanh này cũng mang lại nét đẹp độc đáo và riêng biệt cho bạn.

Những mẫu nail có màu xanh trong mùa hè này đặc biệt phù hợp khi bạn dùng tại môi trường như hồ bơi hoặc bãi biển, đây đều là những gam màu siêu hợp với không khí của hồ bơi hoặc bãi biển.

Những màu nail hot trong mùa hè 2017 cho bạn gái

Ngoài ra màu nail xanh còn cực thích hợp cho mùa hè bởi đây là màu nail thể hiện sự mát mẻ đặc trưng, chưa kể màu nail này còn có ưu điểm là cực dễ trong việc mix trang phục đấy nhé.

4. Tươi tắn với màu nail hồng

Những màu nail hồng thuộc màu nail cổ điển, nhưng đây cũng là màu sắc chưa bao giờ hết nhiệt cho bạn gái.

Những màu nail hot trong mùa hè 2017 cho bạn gái

Những gam màu hồng được dùng trên màu nail cũng có ưu điểm là có thể tôn lên được làn da trắng cho bạn, đảm bảo đây chính là màu nail tuyệt vời giúp cho bạn càng thêm nổi bật hơn nhiều.

Màu nail hồng cũng được đánh giá là màu nail khá thích hợp với những cô nàng yêu thích vẻ đẹp nữ tính, dịu dàng đấy nhé.

5. Nhẹ nhàng với màu nail pastel

Những màu nail hot trong mùa hè 2017 cho bạn gái

Những màu nail pastel cũng là màu nail luôn tạo được sự cuốn hút cho bạn gái , được xem là gam màu phù hợp cho chả chọn xu hướng màu nail lẫn chọn trang phục.

Những mẫu màu nail pastel giúp tăng thêm vẻ đẹp dịu dàng, nữ tính cho bạn gái, đảm bảo cho bạn nét đẹp hấp dẫn hơn nhiều.

 

Mẹo nhỏ làm sinh tố chanh tuyết thanh mát cực ngon trong mùa hè

Sinh tố chanh tuyết là một trong những món ăn ngon mang hương vị mát lạnh cực thích hợp  để giải khát trong mùa hè này, thay vì phải ra quán café mới có thể uống được đồ uống này thì tại sao bạn không thể tự làm sinh tố chanh tuyết thanh mát tại nhà được nhỉ ?

Dưới đây là cách làm chanh tuyết thơm ngon với hương vị dịu nhẹ mát lạnh, có thêm vị chua thanh mát của chanh cực ngon cho bạn cùng gia đình thưởng thức.

1. Chuẩn bị nguyên liệu làm chanh tuyết

Để làm sinh tố chanh tuyết thanh mát trong mùa hè này bạn cần chuẩn bị đầy đủ những nguyên liệu dưới đây

Mẹo nhỏ làm sinh tố chanh tuyết thanh mát cực ngon trong mùa hè

6 thìa dầu dừa

4 quả chanh tươi

200ml sữa tươi có đường

8 thìa sữa đặc có đường

2 thìa mật ong

1 nắm nhỏ lá bạc hà

Ngoài ra bạn cần chuẩn bị thêm một lượng đá bào vừa đủ dùng là được.

Như vậy là bạn đã chuẩn bị đầy đủ được những nguyên liệu cần thiết để làm chanh tuyết rồi nhé

2. Cách làm sinh tố chanh tuyết

Cách làm sinh tố chanh tuyết thanh mát trong mùa hè cũng không hề khó, dưới đây là những bước làm mà bạn có thể tìm hiểu

Bước 1 : Bước đầu tiên khi làm chanh tuyết trong mùa hè này là rửa thật sạch chanh tươi, sau đó bạn cắt chanh tươi thành 2 lát mỏng để trang trí là được, còn riêng phần chanh còn lại thì bạn lọc lấy phần nước cốt, bỏ hạt đi để tránh bị đắng.

Phần vỏ xanh của chanh thì thái thật nhỏ để làm tăng thêm hương vị thanh mát hấp dẫn cho thức uống, chưa kể vỏ chanh tươi cũng không hề đắng đâu nhé.

Bước 2 : Bước tiếp theo bạn rửa thật sạch lá bạc hà, sau đó để ráo lá bạc hà là được

Mẹo nhỏ làm sinh tố chanh tuyết thanh mát cực ngon trong mùa hè

Bước 3 : Bước kế tiếp bạn lấy vỏ chanh thái nhỏ cho vào máy xay sinh tố, sau đó bạn cho thêm 200ml sữa tươi có đường, 6 thìa dầu dừa cùng với 8 thìa sữa đặc có đường, vài lá bạc hà cùng với 2 thìa mật ong toàn bộ cho vào trong cối xay, bật nút xay để xay hỗn hợp thật nhuyễn mịn là được.

Sau khi xay xong bạn nếm lại hương vị thức uống xem có vừa miệng hay không, có thể thêm đường nếu muốn, chú ý hương vị thức uống phải đảm bảo có vị ngọt đậm đà hơn khi uống bởi khi xay bạn kèm thêm đá vào sẽ làm giảm bớt vị ngọt của đồ uống đi.

Bước 4 : Bước thứ tư bạn bỏ thêm một lượng đá bào vừa đủ dùng vào trong cối xay, tiếp tục bật nút xay thêm chừng 5 phút là được, đảm bảo cho những nguyên liệu trong máy xay sinh tố đều hòa quện đều với nhau và bông lên đẹp mắt.

Sau cùng bạn chỉ cần đổ hỗn hợp ra ly, có thể trang trí thêm là thưởng thức được rồi nhé.

3. Thành phẩm món ăn

Chỉ với vài bước đơn giản như trên là bạn đã hoàn thành được món sinh tố chanh tuyết thanh mát cực thơm ngon và mát lạnh rồi nhé, với những ngày hè nóng nực này nếu được thưởng thức một ly chanh tuyết thanh mát như vậy sẽ cực kỳ tuyệt vời.

Mẹo nhỏ làm sinh tố chanh tuyết thanh mát cực ngon trong mùa hè

Ly sinh tố chanh tuyết với hương thơm nhẹ nhàng hấp dẫn của chanh, vị mát lạnh từ đá vào cùng hương vị chua thanh ngon mát của nước chanh chắc chắn sẽ đánh tan cảm giác nóng khát của bạn trong mùa hè này, là thức uống hết sức được ưa chuộng.

Ngoài ra nước chanh còn được xem là thức uống giải nhiệt có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe của bạn, vừa có khả năng giải nhiệt cao lại cực tốt cho hệ tiêu hóa, có thể tăng cường thêm sức đề kháng cho cơ thể.

Trong trường hợp bạn không thích uống nước chanh theo những cách truyền thống có thể làm sinh tố chanh tuyết cực thanh mát và thơm ngon này đấy nhé.